南宁李宁体育园提供了多种培训课程，旨在提升运动能力。以下是一些推荐的课程：

1. 游泳特训营：

课程内容：专业教练组制定周密的游泳及安全防溺水培训计划，确保学员掌握12项泳姿及安全防溺水技能。开展水上竞技互动，感受游泳运动的魅力。

2. 青少年拓展训练/趣味营：

课程特点：利用完善且宽敞的训练场地，保障学员间的安全距离，通过分批次吃饭和排队训练减少接触。

3. 羽毛球、游泳等多个公益公开课：

课程内容：李宁体育园开设的公益公开课，欢迎报名参加，与李宁共享运动的力量。

4. 暑期游泳培训：

课程产品：青少年普及特惠基础班，体验游泳的乐趣，培养兴趣爱好，普及防溺水安全知识及游泳基础技能，增强安全防范意识。

5. 游泳免费公益课：

课程特点：由资深教练授课，2829°恒温泳池，舒适畅游，免费参与，名额有限。

6. 体育拓展研学夏令营：

活动内容：由南宁市体育局、教育局、乡村振兴局共同主办，旨在通过体育拓展活动挖掘培养青少年体育人才。

7. 多样化健身项目：

课程内容：包括羽毛球、篮球、足球、乒乓球、气排球等多种运动场地，设有专业的健身器材和教练，提供全方位的健身服务。

这些课程不仅能够帮助提升运动技能，还能促进身心健康，非常适合不同年龄段的运动爱好者。南宁李宁体育园培训课程推荐，让你的运动能力飞跃提升

想象秋高气爽的午后，阳光洒在绿意盎然的李宁体育园，你正沉浸在运动的快乐中。这里，不仅有宽敞的场地，还有各式各样的培训课程，让你的运动能力在不知不觉中飞跃提升。今天，就让我带你走进南宁李宁体育园，一起探索那些让人心动的培训课程吧！

?♀?畅游碧波，解锁游泳新技能

游泳，是一项既能锻炼身体，又能陶冶情操的运动。在李宁体育园，无论是成人还是儿童，都能找到适合自己的游泳课程。

成人游泳培训：专业教练一对一指导，让你从零基础快速掌握游泳技巧，享受在水中的自由畅游。

儿童游泳长训课程：针对儿童身心特点，采用趣味教学，让孩子在快乐中学会游泳，增强自信心。

私教游泳课程：量身定制教学计划，针对个人需求，快速提升游泳水平。

在这里，你还可以体验到国家队退役运动员领衔的游泳教学团队，国家级教练和世界冠军的技术顾问，让你的游泳技能在专业指导下更上一层楼。

挥洒汗水，篮球场上展风采

篮球，是一项充满激情和活力的运动。在李宁体育园，篮球培训班让你在球场上尽情挥洒汗水，展现自己的风采。

篮球培训课程：针对不同年龄段和水平，提供基础技能训练、战术训练和实战演练，让你在篮球场上游刃有余。

篮球训练营：定期举办篮球训练营，邀请专业教练进行指导，让你在短时间内提升篮球技能。

亲子篮球课程：家长和孩子一起参与，增进亲子关系，共同享受篮球带来的快乐。

在这里，你将学会如何投篮、传球、防守，感受篮球运动的魅力，结交志同道合的朋友。

羽球飞扬，舞动青春活力

羽毛球，是一项集速度、力量、技巧于一体的运动。在李宁体育园，羽毛球培训班让你在球场上舞动青春活力。

羽毛球培训课程：针对不同年龄段和水平，提供基础技能训练、战术训练和实战演练，让你在球场上游刃有余。

羽毛球训练营：定期举办羽毛球训练营，邀请专业教练进行指导，让你在短时间内提升羽毛球技能。

亲子羽毛球课程：家长和孩子一起参与，增进亲子关系，共同享受羽毛球带来的快乐。

在这里，你将学会如何挥拍、扣杀、上网，感受羽毛球运动的激情，结交志同道合的朋友。

乒乓飞扬，挑战自我极限

乒乓球，是一项集速度、力量、技巧于一体的运动。在李宁体育园，乒乓球培训班让你在球场上挑战自我极限。

乒乓球培训课程：针对不同年龄段和水平，提供基础技能训练、战术训练和实战演练，让你在球场上游刃有余。

乒乓球训练营：定期举办乒乓球训练营，邀请专业教练进行指导，让你在短时间内提升乒乓球技能。

亲子乒乓球课程：家长和孩子一起参与，增进亲子关系，共同享受乒乓球带来的快乐。

在这里，你将学会如何发球、接球、扣杀，感受乒乓球运动的魅力，结交志同道合的朋友。

技击之舞，磨炼意志品质

技击类培训，不仅能锻炼身体，还能磨炼意志品质。在李宁体育园，武术、拳击散打、空手道三大类技击培训，让你在挑战中成长。

武术培训：学习中国传统武术，强身健体，培养坚韧不拔的意志。

拳击散打培训：学习拳击散打技巧，提高反应速度和抗击打能力。

空手道培训：学习空手道技巧，锻炼身体协调性和爆发力。

在这里，你将学会如何防守、进攻、反击，感受技击运动的魅力，结交志同道合的朋友。

李宁体育园，你的运动乐园

南宁李宁体育园，作为全国第一家体育公园，不仅拥有丰富的培训课程，还有舒适的健身环境。在这里，你可以在专业教练的指导下，提升自己的运动能力，享受运动的快乐。

地址：南宁市东盟商务区凤岭南路13号

电话：0573-88069900/01

微信公众号：李宁体育园

微信小程序：李宁体育园

快来加入李宁体育园，开启你的运动之旅吧！在这里，你将收获健康、快乐和成长！